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[轉載]專家指導: 排毒最 in 的超級食物[複製鏈接]

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樓主
發表於 2007-7-12 07:57 PM|只看該作者|倒序瀏覽
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
專家指導: 排毒最 in 的超級食物 1 - 20

■ 諮詢指導卅喬聖琳 (長庚紀念醫院中醫分院內科主治醫師)

1. 地瓜 Sweet Potato
地瓜所含的纖維質鬆軟易消化,可促進腸胃蠕動,有助排便。
最棒的吃法是烤地瓜,而且連皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。

2. 綠豆 Mung Beans
綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效,多喝綠豆湯有利於排毒、消腫,不過煮的時間不宜過長,以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用。
...
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shirley328 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2007-7-12 11:38 PM|只看該作者
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想不到可以坐到沙發.
排毒,我太需要了
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airuo1999 該用戶已被刪除
3
發表於 2007-7-13 06:24 AM|只看該作者
還好很多我都喜歡吃哦
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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子仙花 該用戶已被刪除
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發表於 2007-7-13 11:03 AM|只看該作者
排毒磁譜真是太需要了....

[ 本帖最後由 kevin-net 於 2008-7-12 05:09 PM 編輯 ]
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aa1234567 該用戶已被刪除
5
發表於 2007-7-13 01:53 PM|只看該作者
大大列出來很多東西  在我日常生活中也蠻常吃到的 xd
例如:地瓜 綠豆 紅羅蔔 白羅蔔 薏仁 優格 醋




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呆QQ 該用戶已被刪除
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發表於 2007-8-5 09:38 PM|只看該作者
醋有利於人體的新陳代謝,可排出體內的酸性物質消除疲勞,還有利尿通便的效果。要多食用
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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tingkis 該用戶已被刪除
7
發表於 2007-8-5 10:18 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
真不錯
不過懷孕的人要注意不要吃薏仁唷!

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發表於 2007-8-6 12:04 AM|只看該作者
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真是一篇不錯的文
讓我們這些因為必須外食的上班族
有了調養身體的好方法
才不會因為工作而忘了健康的重要
沒辦法因為我們都是"老外"(三餐老是在外)的人
上班族都是早上必須匆匆忙忙的去上班
哪有辦法煮早餐
而且現在的小孩又很挑食
乾脆給他錢讓她去買就好了
最後感謝大大無私的分享
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發表於 2007-8-16 03:05 AM|只看該作者
OK 武我會快去牌讀的 謝謝提供健康的知識
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kiki088 該用戶已被刪除
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發表於 2007-8-16 02:31 PM|只看該作者
只有地瓜葉及優格我常吃..
其他的東西我也很喜歡吃,只是沒有廚房,要調理好困難啊




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solioboy 該用戶已被刪除
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發表於 2007-8-16 04:00 PM|只看該作者
這裡面很多東西都是我每天必吃耶
健康滿點
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發表於 2007-9-3 02:28 PM|只看該作者
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回復 #1 morphine0930 的帖子

排毒的東西真的好多種唷!

怎嚜沒有蘋果勒?我還以為蘋果也有呢~~

地瓜其實最好用蒸的~因為烤過會比較燥熱~~(一定要連皮吃唷!記得洗乾淨...)
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發表於 2007-9-8 01:06 PM|只看該作者

回復 #1 morphine0930 的帖子

i think i need to look an eye on my health. otherwise, it could be too late to maintain in the future.
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發表於 2007-9-8 10:11 PM|只看該作者
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真實用,感謝分享喔。很多東西都挺美味的呢!健康與口腹之遇可以平衡,太棒啦~~~
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randy291 該用戶已被刪除
15
發表於 2007-9-8 11:54 PM|只看該作者
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排毒,我太需要了 真是太需要了....

[ 本帖最後由 kevin-net 於 2008-7-12 05:10 PM 編輯 ]




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